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心理科学

《错觉心理学》博・洛托[PDF]

内容简介:

晕船时,为什么躺下来或闭上眼睛就会感觉好些?

用笔尖轻触橡胶制成的假手,你却能有感觉?

著名音乐作品《春之祭》的首场演出曾引起观众的烦躁和骚乱?

错觉无处不在,似乎又没有任何存在感。

错觉好像一直在阻碍我们认知世界,但事实上,错觉会带给我们看世界的新角度。

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2020-08-12

《睡个好觉》迈尔・克利格[PDF]

内容简介:

关于睡眠,你是否存在以下困扰:

·入睡困难(30分钟内不能入睡)

·做梦多

·即使睡眠时间充足,但早上醒来仍然感到疲倦

·早上醒来头很沉,不清醒

·晚上容易醒

●据《2019国民健康洞察报告》显示,83%的公众都存在睡眠困扰,睡眠问题更成为中青年(70后 [阅读全文»»]

2020-08-11

《终身创造力》斯科特・科克伦[PDF]

内容简介:

很多人都会受困于“思维舒适区”,只集中于他们已经知道的东西,期待他人能给予比较明确的指示,而放弃了自己的思考。这种方法可能能够满足短期的发展,但后果就是,人们最终会发现自身发展进入停滞期。

无论是在商业还是社会领域中,变化是一个永恒的挑战,不管是因为技术的革新还是市场变化, [阅读全文»»]

2020-08-11

《恋爱心理必修课》段鑫星 & 李文文 & 司莹雪[PDF]

内容简介:

为什么童年经历会影响你对恋爱对象的选择?为什么男女恋爱时的行为差距这么大? 为什么相爱容易相处难?《恋爱心理必修课》回答了人们对世间美好的感情的诸多疑问。 《恋爱心理必修课》以众多心理学家就爱情的研究与成果为基础,讲解了什么是爱情、爱情是如何产生的、不同年龄阶段的恋爱特点、男女 [阅读全文»»]

2020-07-02

《认知心理学》威廉•冯特[PDF]

内容简介:

认知心理学是心理学专业重要的基础课之一。冯特心理学体系注重研究意识经验的内容、结构、要素及其组合规律。整个体系由个体与社会心理学两部分构成。个体心理学注重研究个人意识;社会心理学研究人类的高级心理过程。本书详细介绍了威廉·冯特创作本书的缘由和过程,并且介绍了威廉·冯特对认知心理 [阅读全文»»]

2020-06-30

《十分钟冥想》安迪·普迪科姆(Andy Puddicombe)[PDF]

内容简介:

许多人听说过冥想的诸多益处,如减轻压力、抑郁和焦虑,提升专注力、记忆力和创造力,改善睡眠,戒掉各种瘾,缓解身体疼痛,增强免疫力等,而且这些益处都得到了科学的证明。

然而,你可能依然对冥想有许多疑虑:

“我不想和宗教扯上关系。”

“我都这么忙了,哪里还有时间练习冥想? [阅读全文»»]

2020-06-29

《行为上瘾:拿得起放得下的心理学秘密》(能帮你对抗一切恶习的,不是自控力,而是认知和思维方式。六大法则,38个原理,从识局到破局,从认知到行动,清醒掌控自己的人生)何圣君[PDF]

内容简介:

行为设计心理研究者和践行者何圣君,心理类实用新作。

一本书带你突破认知,讲透瘾性逻辑。在擅于制造欲望的时代,帮助你了解你的注意力是如何被触发的,哪些心理机制在助推你上瘾入坑,为什么即时反馈让人停不下来,挑战升级策略如何操控你的行为,为何未完成感让人心痒难耐,信息沉迷怎样带你 [阅读全文»»]

2020-06-29

《行为上瘾:拿得起放得下的心理学秘密》何圣君[PDF]

内容简介:

行为设计心理研究者和践行者何圣君,心理类实用新作。

一本书带你突破认知,讲透瘾性逻辑。在擅于制造欲望的时代,帮助你了解你的注意力是如何被触发的,哪些心理机制在助推你上瘾入坑,为什么即时反馈让人停不下来,挑战升级策略如何操控你的行为,为何未完成感让人心痒难耐,信息沉迷怎样带你 [阅读全文»»]

2020-06-10

《乌合之众:大众心理研究(畅销125年纪念版)》古斯塔夫·勒庞[PDF]

内容简介:

《乌合之众》是法国社会心理学家古斯塔夫·勒庞创作的社会心理学著作,被弗洛伊德誉为“当之无愧的名著”。于1895年抢先发售出版,一上市就引发了大众心理研究热潮,被翻译成二十多种语言优选发行,是经久不衰的经典畅销书。本书语言生动流畅,分析鞭辟入里,将群体的特点剖析得精准而淋漓尽致, [阅读全文»»]

2020-06-07

《我们的脑子够用吗?》(出其不意的冷知识拯救你的好奇心,与剑桥学者一起探索稀奇古怪的脑知识吧!)亚历克西斯·威利特 & 珍妮佛·巴内特[PDF]

内容简介:

近一万年来,人脑的体积在不断缩小,可一些脑中缺少部件的人却活得好好的。 那么问题来了,我们的脑子到底够用吗? 本书将带领读者坐上脑的时光机,了解脑的前世今生、优越性能和在事故下的出色表现,展望脑的可观前景。它具体介绍了:古往今来脑都经历了些什么,它有哪些重要功能又将如何动态地变 [阅读全文»»]

2020-05-25

《被拒绝的勇气》岸见一郎[PDF]

内容简介:

人之所以痛苦,是因为“不敢”幸福。幸福意味着要拒绝他人的期待,肯定自己的价值。正如阿德勒所说,人只有在感觉自己有价值的时候,才能获得勇气!

日本哲学家岸见一郎与阿德勒心理学相遇,自1989年至今逾30年。在《被讨厌的勇气》 中,作者以哲人与年轻人的思想辩论展示了阿德勒心理学 [阅读全文»»]

2020-05-23

《了不起的我:自我发展的心理学》陈海贤[PDF]

内容简介:

如何养成一个新习惯?

如何让心智变得更成熟?

如何拥有高质量的关系?

如何走出人生的艰难时刻?

不同的人生阶段,有什么不同的使命?

……

破解这些难题,心理学能够提供很多有用的线索。

陈海贤博士把自己13年心理咨询的经验和思考,结合多个心理学流派的理 [阅读全文»»]

2020-03-14

《奥利弗萨克斯系列(套装共4册)》(欧美畅销30年的认知经典,《纽约时报》畅销榜力荐)奥利弗·萨克斯[PDF]

内容简介:

奥利佛萨克斯系列(套装共4册)包括了《错把妻子当帽子》、《火星上的人类学家》、《脑袋里装了2000出歌剧的人》和《钨舅舅》共四册图书。

萨克斯是杰出的脑神经专家,也是誉满全球的畅销书作家。他风靡欧美的众多作品中,《错把妻子当帽子》是最为出色的一部。萨克斯认为:大脑是整个宇宙 [阅读全文»»]

2020-03-14

《自我边界:告别“糨糊”逻辑,科学地坚持自己》乔治·戴德[PDF]

内容简介:

所谓自我边界,就是让你的事归你,我的事归我。

自我边界是看不见的,但却真实存在。

心理学研究表明,生活的许多问题与矛盾,都是边界不清造成的。

·经常被人“带跑”,面对压力无法坚持自我。

·不懂拒绝,觉得自己必须对每个热的要求说“是”。

·大包大揽,容易对别人 [阅读全文»»]

2020-03-12

《重口味心理学:我们内心的小怪兽》姚尧[PDF]

内容简介:

「 丧」「抑郁」「焦虑」「购物癖」「社交障碍」……怎样安放这些蠢蠢欲动的小怪兽?

超有趣心理学知识,全部使用真实案例,让你欲罢不能的阅读体验,教你如何一眼洞穿别人,如果真正了解自己!揭开16种“现代心理病”的终极奥秘!

作者简介:

姚尧,女,应用心理学硕士,国家二级 [阅读全文»»]

2020-03-10

《漫画心理学一看就懂》王絮[PDF]

内容简介:

这是一本漫画书,也是一本严谨的心理学读物。心理学是什么?心理学是关于“心”的科学。准确来说,心理学是一门研究心理现象和心理规律的科学。人们往往对心理学的知识感到好奇,又因晦涩难懂而不敢去了解。本书用漫画的形式,配之以生动有趣的文字,深入浅出地讲解什么是心理学、常见的心理学效应、 [阅读全文»»]

2020-03-04

《蔡康永的情商课》蔡康永[PDF]

内容简介:

情商是什么?

在蔡康永看来,情商,是人应对一切关系的能力总和,而情商真正的意义,在于愉快地做自己。我们训练情商,不是为了扭曲自己去讨人喜欢,而是为了做情绪的主人。康永哥的高情商,对外表现为世事洞明、人情练达,对内则表现为平静愉悦,内心自洽。让自己开心的同时,也让世界开心。只 [阅读全文»»]

2020-03-01

《有趣又好玩的心理测试》笨笨堂[PDF]

内容简介:

心理测试就像一面镜子,帮你认识自我、了解自我,从而完善自我、驾驭自我,成为一个善于经营自我的强者!让被试者通过不同角度的分析,可以对自己有正确的认识。从而可以克服自己个性上的弱点,使自己在学习、交友、职业选择、人际交往等方面,有效地把握自己的情绪,充分发挥自身潜能。

本书通 [阅读全文»»]

2020-03-01

《心理自愈:缓解日常心理问题的策略和方法》彩云心理[PDF]

内容简介:

心病还须心药医,面对焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感等心理问题,我们与其看心理医生,不如做自己的医生,因为我们的身心天生具有超强的自愈能力,只要我们善于激发,就能为我们所用。

《心理自愈:缓解日常心理问题的策略和方法》从生活、工作、 情感、学习等诸多方面入手,针对人们所 [阅读全文»»]

2020-03-01

《同理心:做个让人舒服的共情高手》辛迪·戴尔[PDF]

内容简介:

《同理心》一书通过两大部分介绍了如何发现和运用你与生俱来的同理心。作者辛迪·戴尔是享誉全球的作家、愈师和咨询师,将自己多年临床经验进行案例分析,并结合其他心理学专家的研究成果,对同理心进行了全方位的解读,旨在帮助读者激发和扩展共情意识,在人际关系、工作甚至养育过程中发挥自身共情 [阅读全文»»]

2020-02-26