内容简介:
行走世间,经历了太多的磨炼,内心难免复杂化。我们奢望越多,负累就越多。但细细想来,有多少东西是你非拥有不可的?有多少目的值得你用快乐去换取?有多少次,你想放空自己,却还是在俗世中晕头转向?其实,世界上没有复杂的事,复杂的只是人心和欲望。尝试以单纯的视角看待事物,你会发现,越简单,越美好,回归简单才是人生的常态。
作者简介:
木鱼,知名文化传播公司总裁,崇尚极简主义,并将之成功应用于生活、社交、商务、管理等方面。他与好友柳白共同创作了《简单生活实践课》,已让60多万人受益。柳白,心理咨询师,极简主义践行者,擅长以简单思维引导生活迷茫者走出困境。她以女性视角及丰富的咨询案例,对《简单生活实践课》进行了补充。
目录:
第一章 生活不简单,你要简单过
生活不在于奢华,而在于简单的快乐
唯有简单,能让我们全然放松和舒适
人生真正需要的东西其实并不多
与精致相比,简单更令人活得自由
再忙也要给身心放个假
不要被浮躁遮掩了一颗平常心
活得快乐的人,想要的都很简单
倾你所有,按自己的意愿去生活
别活在未来,享受生活从今天开始
内心澄澈的人,不受尘世喧嚣困扰
第二章 在这复杂世界里,做一个通透的人
做一个平和...