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《同理心:做个让人舒服的共情高手》辛迪·戴尔[PDF]

《同理心:做个让人舒服的共情高手》辛迪·戴尔[PDF]

内容简介:

《同理心》一书通过两大部分介绍了如何发现和运用你与生俱来的同理心。作者辛迪·戴尔是享誉全球的作家、愈师和咨询师,将自己多年临床经验进行案例分析,并结合其他心理学专家的研究成果,对同理心进行了全方位的解读,旨在帮助读者激发和扩展共情意识,在人际关系、工作甚至养育过程中发挥自身共情 [阅读全文»»]

2020-02-26

《无压力社交》(得到推荐书目,认知治疗学院创始人之一吉莉恩·巴特勒女士的经典著作,一本写给“社恐”人士的自助指南)[英]吉莉恩·巴特勒 著;程斯露 译[PDF]

《无压力社交》(得到推荐书目,认知治疗学院创始人之一吉莉恩·巴特勒女士的经典著作,一本写给“社恐”人士的自助指南)[英]吉莉恩·巴特勒 著;程斯露 译[PDF]

内容简介:

习惯闪避别人的视线,尽量避免与人接触?

觉得有人在看着自己,并会停下手中在做的事?

在进入一个满是人的房间前,需要别人的陪同?

种种迹象表明,你可能产生社交焦虑了。

在本书中,作者剖析了什么是社交焦虑,并系统介绍了一套适用于所有人的方法,即减少自我关注、改变思维 [阅读全文»»]

2020-02-26

《快行动,慢思考:快节奏生活下的自我修复》迪安·德尔·塞斯托[PDF]

《快行动,慢思考:快节奏生活下的自我修复》迪安·德尔·塞斯托[PDF]

内容简介:

本书提供一种慢而深的思考方式,以应对越来越忙碌的生活和工作。

人们常自以为了解自己的想法,能控制自己的行为,

很少怀疑自己从想法到行动之间逻辑的正确性。

但事实上,我们的行为,还经常受到我们无法意识到的因素的驱使。

尤其当人们忙碌时,更容易经常出现想着前往B地, [阅读全文»»]

2020-02-23

《偏执乐观:诺基亚转型的创业式领导力》[芬]李思拓(Risto Siilasmaa) & 凯瑟琳·弗雷德曼(Catherine Fredman)[PDF]

《偏执乐观:诺基亚转型的创业式领导力》[芬]李思拓(Risto Siilasmaa) & 凯瑟琳·弗雷德曼(Catherine Fredman)[PDF]

内容简介:

本书荣获芬兰文学奖(非虚构)Finlandia Literary Prize for Non-Fiction.

诺基亚曾经统治了智能手机行业,在iPhone和Android突然出现后,诺基亚被推下了悬崖。在短短的四年时间里,这家公司损失了超过90%的价值,收入呈自由落体状态 [阅读全文»»]

2020-02-23

《思维与陷阱》[美]史蒂夫·卡斯纳[PDF]

《思维与陷阱》[美]史蒂夫·卡斯纳[PDF]

内容简介:

尽管医生和研究人员一直致力于延长人类的寿命,但在实际生活中,总有人通过各种方式,让别人或自己意外受伤甚至死亡。实际上在近些年,人们在日常生活中的意外受伤增多,死亡率开始上升。这并不让人意外,想想如今各种车祸、家装意外、医疗事故、家庭火灾的发生——更别提那些熊孩子搞出的各种把戏了 [阅读全文»»]

2020-02-23

《用一个世纪的时光,写尽人生的智慧——季羡林精选集(8册)》季羡林[PDF]

《用一个世纪的时光,写尽人生的智慧——季羡林精选集(8册)》季羡林[PDF]

总目录

过好这一生

目录

第一章 不完满才是人生

第二章 生活因简单而幸福

第三章 糊涂一点,潇洒一点

第四章 面对真实的自己

第五章 不喜亦不惧

季羡林谈人生

目录

第一章 不完满才是人生

第二章 一寸光阴不可轻

第三章 纵浪大化中

第四章 [阅读全文»»]

2020-02-23

《正念领导力:激发活力和潜能的领导智慧》陈立伟 & 魏星[PDF]

《正念领导力:激发活力和潜能的领导智慧》陈立伟 & 魏星[PDF]

内容简介:

变革时代的管理者往往陷入困境:一种是“温水煮青蛙”,表面平静但缺乏动力;另一种是“受伤的猎豹”,动力强劲却焦虑紧张。近年蓬勃发展的正念领导力是超越困境之道。作者根据心理学、神经科学、组织行为学等研究,结合国内外案例和自身经历,深入浅出地解说正念的原理和机制,以及正念领导力的五项 [阅读全文»»]

2020-02-23

《姿势跑法》尼可拉斯·罗曼诺夫[PDF]

《姿势跑法》尼可拉斯·罗曼诺夫[PDF]

内容简介

《姿势跑法》是运动科学领军人物尼古拉斯·罗曼诺夫博士,集毕生精力写就的技术性姿势跑法指南,致力于为跑者提供更科学的跑步方法。

大部分人认为跑步是我们天生就会的运动,不需要刻意练习。实际上,跑步也像其他运动一样需要技巧,必须经过琢磨、训练和改良。在书中,罗曼诺夫博士提出了构建“ [阅读全文»»]

2020-02-23

《埃及四千年》(英) 乔安·弗莱彻 译者:杨凌峰[PDF]

内容简介:

埃及——世界上最伟大的文明体,其古代故事跨越了四千多年的历史时段,而这一历史时段又塑造了日后整个世界的形态。英国古埃及研究权威、BBC古埃及历史纪录片首席讲解乔安·弗莱彻教授将古埃及的往事连缀成书,完整地讲述出来,记录王朝的兴衰沉浮,并将古埃及人的整个世界呈现于我们每个人都可以 [阅读全文»»]

2020-02-20

《被平均的风险:如何应对未来的不确定性》萨姆·萨维奇[PDF]

《被平均的风险:如何应对未来的不确定性》萨姆·萨维奇[PDF]

内容简介:

在充满不确定性的世界里识别和防范风险的决策指南。

为什么人们对变化无常的事物进行风险评估时总是一错再错?为什么基于平均值的预测和决策在金融、医疗保健、会计、反恐战争和气候变化等各个领域总是漏洞百出?因为我们一直试图用“蒸汽时代”的统计学来把握“信息时代”的风险。

作者基 [阅读全文»»]

2020-02-20
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